Hvem skal ikke tage shiitake?

MensOrganisk shiitake -svampekstraktbetragtes generelt som sikkert for de fleste mennesker, når de bruges korrekt, visse grupper skal være særligt forsigtige eller undgå det helt:

1. mennesker med svampeallergi:Dette kan virke indlysende, men det er et kritisk punkt. Personer med kendte overfølsomheder til svampe bør undgå, at den shiitake -ekstrakt. Allergiske reaktioner kan strække sig fra bløde indikationer som prikken eller nældefeber til alvorlige, livstruende anafylaksi. Hvis du aldrig har fortæret shiitake -svampe før, er det skarpt til at begynde med en lille mængde og skærm for eventuelle ugunstige svar.

2. dem med autoimmune lidelser:Shiitake-svampe er kendt for deres immunmodulerende egenskaber. Mens dette kan være fordelagtigt for nogle, kan det potentielt sammensatte symptomer hos dem med autoimmune forhold. Ekstrakten kan teoretisk styrke det resistente system, muligvis kørsel til opblussen under tilstande som lupus, reumatoid arthritis eller forskellig sklerose. Hvis du har en immunsystemforstyrrelse, skal du rådgive din sundhedsleverandør, inden du bruger Shiitake -ekstrakt.

3. Personer på blodtyndige medicin:Shiitake -svampe indeholder forbindelser, der kan have indflydelse på blodkoagulation. For folk, der tager antikoagulerende løsninger som warfarin, kan inklusive shiitake -ekstrakt i deres diæt muligvis øge risikoen for at dø eller blå mærker. Det er centralt at diskutere eventuelle diætændringer eller supplementforstørrelser med din sundhedsleverandør, hvis du er på blodfortyndere.

4. gravide og ammende kvinder:Som med mange kosttilskud er der begrænset forskning på sikkerheden forOrganisk shiitake -svampekstraktmidt i graviditet og amning. Indtil mere afgørende undersøgelser er tilgængelige, er det generelt formanet, at gravide og ammende damer undviger ved hjælp af shiitake -ekstrakttilskud. Imidlertid betragtes hele shiitake -svampe som en del af en justeret diæt normalt som sikker.

5. Mennesker med blødningsforstyrrelser:På grund af deres potentielle effekter på blodkoagulation, bør individer med blødningsforstyrrelser være forsigtige med at bruge shiitake -ekstrakt. Dette inkluderer mennesker med tilstande som hæmofili eller dem med en historie med overdreven blødning.

6. Personer, der er planlagt til operation:Hvis du planlægger at gennemgå operation, er det vigtigt at afbryde brugen af ​​shiitake -ekstrakt mindst to uger før. Ekstraktens potentielle blodfortyndende effekter kan øge risikoen for blødning under og efter kirurgiske procedurer.

7. Folk med lavt blodtryk:Nogle undersøgelser antyder, at shiitake-svampe kan have en mild blodtrykssænkende virkning. Selvom dette kan være fordelagtigt for mange, bør personer, der allerede har lavt blodtryk eller tager medicin for at sænke deres blodtryk, være forsigtige. Den kombinerede effekt kan potentielt føre til hypotension (unormalt lavt blodtryk).

8. Dem med mave -tarmens følsomhed:Mens de er sjældne, kan nogle individer opleve gastrointestinal ubehag, når de spiser shiitake -svampe eller deres ekstrakter. Dette kan omfatte symptomer som oppustethed, gas eller diarré. Mennesker med følsomme fordøjelsessystemer eller tilstande som Irritable Towel Syndrome (IBS) skal gradvist introducere shiitake -ekstrakt og overvåge deres krops respons.

9. Personer, der tager visse medicin:Shiitake -svampe indeholder forbindelser, der kan interagere med forskellige medicin. For eksempel kan de potentielt forstyrre absorptionen eller metabolismen af ​​visse lægemidler. Hvis du tager receptpligtig medicin, især dem til diabetes, højt blodtryk eller immunrelaterede forhold, skal du kontakte din sundhedsudbyder, før du bruger shiitake-ekstrakt.

10. Mennesker med lentinansk følsomhed:Lentinan er et polysaccharid, der findes i shiitake -svampe, der er undersøgt for dets potentielle medicinske egenskaber. Imidlertid kan nogle individer være følsomme over for denne forbindelse. Hvis du har oplevet bivirkninger på andre svampeekstrakter eller beta-glucan-kosttilskud, er det måske mere sandsynligt, at du reagerer på shiitake-ekstrakt.