Nyheder - Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Ginkgo Biloba Leaf Extract?

I. Introduktion

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Ginkgo Biloba -ekstraktpulver (1)

Ginkgo biloba bladekstrakt, afledt af det ærverdige Ginkgo Biloba -træ, har været genstand for intriger i både traditionel medicin og moderne farmakologi. Dette gamle middel med en historie, der spænder over årtusinder, tilbyder en overflod af sundhedsmæssige fordele, der nu løsnes gennem videnskabelig kontrol. At forstå nuancerne i Ginkgo Bilobas indflydelse på sundhed er vigtig for dem, der søger at udnytte dets terapeutiske potentiale.

Hvad er det lavet af?
Forskere har fundet mere end 40 komponenter i Ginkgo. Kun to antages at fungere som medicin: flavonoider og terpenoider. Flavonoider er plantebaserede antioxidanter. Laboratorie- og dyreforsøg viser, at flavonoider beskytter nerver, hjertemuskel, blodkar og nethinde mod skader. Terpenoider (såsom ginkgolider) forbedrer blodgennemstrømningen ved at udvide blodkar og reducere blodpladernes klæbrighed.

Plantebeskrivelse
Ginkgo Biloba er den ældste levende træarter. Et enkelt træ kan leve så længe som 1.000 år og vokse til en højde på 120 fod. Det har korte grene med fanformede blade og uspiselige frugter, der lugter dårligt. Frugten har et indre frø, som kan være giftigt. Ginkgos er hårde, hårdføre træer og plantes undertiden langs urbane gader i USA. Bladene bliver strålende farver om efteråret.
Selvom kinesisk urtemedicin har brugt både Ginkgo -blad og frø i tusinder af år, har moderne forskning fokuseret på den standardiserede Ginkgo Biloba -ekstrakt (GBE) lavet af tørrede grønne blade. Denne standardiserede ekstrakt er meget koncentreret og ser ud til at behandle sundhedsmæssige problemer (især kredsløbsproblemer) bedre end det ikke-standardiserede blad alene.

Hvad er de sundhedsmæssige fordele ved Ginkgo Biloba Leaf Extract?

Medicinske anvendelser og indikationer

Baseret på undersøgelser udført i laboratorier, dyr og mennesker bruges Ginkgo til følgende:

Demens og Alzheimers sygdom
Ginkgo er vidt brugt i Europa til behandling af demens. Først troede læger, at det hjalp, fordi det forbedrer blodgennemstrømningen til hjernen. Nu antyder forskning, at det kan beskytte nerveceller, der er beskadiget ved Alzheimers sygdom. Flere undersøgelser viser, at Ginkgo har en positiv effekt på hukommelsen og tænkning hos mennesker med Alzheimers sygdom eller vaskulær demens.

Undersøgelser antyder, at Ginkgo kan hjælpe mennesker med Alzheimers sygdom:

Forbedre tænkning, læring og hukommelse (kognitiv funktion)
Har en lettere tid på at udføre daglige aktiviteter
Forbedre social opførsel
Har færre følelser af depression
Flere undersøgelser har fundet, at Ginkgo kan fungere såvel som en vis receptpligtig medicin med Alzheimers sygdom for at forsinke symptomerne på demens. Det er ikke testet mod alle de lægemidler, der er foreskrevet til behandling af Alzheimers sygdom.

I 2008 fandt en godt designet undersøgelse med mere end 3.000 ældre mennesker, at Ginkgo ikke var bedre end placebo til at forhindre demens eller Alzheimers sygdom.

Intermitterende claudication
Fordi Ginkgo forbedrer blodgennemstrømningen, er den blevet undersøgt hos mennesker med intermitterende klaudikation eller smerter forårsaget af reduceret blodgennemstrømning til benene. Mennesker med intermitterende claudication har svært ved at gå uden at føle ekstrem smerte. En analyse af 8 undersøgelser viste, at folk, der tog Ginkgo, havde en tendens til at gå omkring 34 meter længere end dem, der tog placebo. Faktisk har Ginkgo vist sig at fungere såvel som en receptpligtig medicin til forbedring af smertefri gåafstand. Imidlertid fungerer regelmæssige gåøvelser bedre end Ginkgo til forbedring af gåafstand.

Angst
En foreløbig undersøgelse fandt, at en speciel formulering af ginkgo -ekstrakt kaldet EGB 761 kan hjælpe med at lindre angst. Mennesker med generaliseret angstlidelse og justeringsforstyrrelse, der tog dette specifikke ekstrakt, havde færre angstsymptomer end dem, der fandt placebo.

Glaukom
En lille undersøgelse fandt, at mennesker med glaukom, der tog 120 mg Ginkgo dagligt i 8 uger, havde forbedringer i deres vision.

Hukommelse og tænkning
Ginkgo er bredt udråbt som en "hjerne urt." Nogle undersøgelser viser, at det hjælper med at forbedre hukommelsen hos mennesker med demens. Det er ikke så klart, om Ginkgo hjælper hukommelsen hos raske mennesker, der har normale, aldersrelaterede hukommelsestab. Nogle undersøgelser har fundet små fordele, mens andre undersøgelser ikke har fundet nogen virkning. Nogle undersøgelser har fundet, at Ginkgo hjælper med at forbedre hukommelsen og tænkning hos unge og middelaldrende mennesker, der er sunde. Og foreløbige undersøgelser antyder, at det kan være nyttige til behandling af opmærksomhedsunderskud hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD). Den dosis, der fungerer bedst, ser ud til at være 240 mg pr. Dag. Ginkgo tilføjes ofte til ernæringsstænger, læskedrikke og frugt smoothies for at øge hukommelsen og forbedre mental ydeevne, selvom sådanne små mængder sandsynligvis ikke hjælper.

Makulær degeneration
Flavonoiderne, der findes i Ginkgo, kan hjælpe med at stoppe eller reducere nogle problemer med nethinden, den bageste del af øjet. Makulær degeneration, ofte kaldet aldersrelateret makulær degeneration eller AMD, er en øjensygdom, der påvirker nethinden. Den største årsag til blindhed i enhederne stater, AMD er en degenerativ øjensygdom, der bliver værre, når tiden går. Nogle undersøgelser antyder, at Ginkgo kan hjælpe med at bevare synet hos dem med AMD.

Premenstrual Syndrome (PMS)
To undersøgelser med en noget kompliceret doseringsplan fandt, at Ginkgo hjalp med at reducere PMS -symptomer. Kvinder i undersøgelserne tog et specielt uddrag af Ginkgo, der begyndte på dag 16 af deres menstruationscyklus og stoppede med at tage den efter dag 5 i deres næste cyklus og tog den derefter igen på dag 16.

Raynauds fænomen
En godt designet undersøgelse fandt, at mennesker med Raynauds fænomen, der tog Ginkgo over 10 uger, havde færre symptomer end dem, der tog en placebo. Der er behov for flere undersøgelser.

Dosering og administration

Den anbefalede dosering til at høste de sundhedsmæssige fordele ved Ginkgo Biloba -bladekstrakt varierer baseret på individuelle behov og den specifikke sundhedsmæssige bekymring, der behandles. Det fås i forskellige former, herunder kapsler, tablets og flydende ekstrakter, der hver tilbyder en skræddersyet tilgang til supplementering.
Tilgængelige formularer
Standardiserede ekstrakter indeholdende 24 til 32% flavonoider (også kendt som flavonglycosider eller heterosider) og 6 til 12% terpenoider (triterpene lactoner)
Kapsler
Tabletter
Flydende ekstrakter (tinkturer, væskeekstrakter og glyceritter)
Tørret blad til te

Hvordan man tager det?

Pædiatrisk: Ginkgo bør ikke gives til børn.

Voksen:

Hukommelsesproblemer og Alzheimers sygdom: Mange undersøgelser har anvendt 120 til 240 mg dagligt i opdelte doser, standardiseret til at indeholde 24 til 32% flavonglycosider (flavonoider eller heterosider) og 6 til 12% triterpene lactoner (terpenoider).

Intermitterende claudication: Undersøgelser har brugt 120 til 240 mg pr. Dag.

Det kan tage 4 til 6 uger at se eventuelle effekter fra Ginkgo. Bed din læge om at hjælpe dig med at finde den rigtige dosis.

Forholdsregler

Brugen af urter er en tidsskrævet tilgang til at styrke kroppen og behandle sygdom. Imidlertid kan urter udløse bivirkninger og interagere med andre urter, kosttilskud eller medicin. Af disse grunde bør urter tages med omhu, under opsyn af en sundhedsudbyder, der er kvalificeret inden for botanisk medicin.

Ginkgo har normalt få bivirkninger. I nogle få tilfælde har folk rapporteret om mavepine, hovedpine, hudreaktioner og svimmelhed.

Der har været rapporter om intern blødning hos mennesker, der tager Ginkgo. Det er ikke klart, om blødningen skyldtes Ginkgo eller en anden grund, såsom en kombination af ginkgo og blodtyndende stoffer. Spørg din læge, før du tager Ginkgo, hvis du også tager blodtyndige stoffer.

Stop med at tage Ginkgo 1 til 2 uger før operation eller tandprocedurer på grund af risikoen for blødning. Alver altid din læge eller tandlæge, som du tager Ginkgo.

Mennesker, der har epilepsi, bør ikke tage Ginkgo, fordi det kan forårsage anfald.

Gravide og ammende kvinder bør ikke tage Ginkgo.

Mennesker, der har diabetes, bør spørge deres læge, før de tager Ginkgo.

Spis ikke ginkgo biloba frugt eller frø.

Mulige interaktioner

Ginkgo kan interagere med receptpligtig medicin og receptpligtig medicin. Hvis du tager nogen af følgende medicin, skal du ikke bruge Ginkgo uden at tale med din læge først.

Medicin nedbrudt af leveren: Ginkgo kan interagere med medicin, der behandles gennem leveren. Fordi mange medikamenter er opdelt af leveren, hvis du tager receptpligtig medicin, skal du spørge din læge, før du tager Ginkgo.

Anfaldsmedicin (antikonvulsiva): Høje doser af Ginkgo kan forstyrre effektiviteten af anti-anfaldsmedicin. Disse lægemidler inkluderer carbamazepin (Tegretol) og valproinsyre (Depakote).

Antidepressiva: At tage ginkgo sammen med en slags antidepressiva kaldet selektiv serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) kan øge risikoen for serotonin-syndrom, en livstruende tilstand. Ginkgo kan også styrke både de gode og dårlige virkninger af antidepressiva kendt som Maois, såsom fænelzin (Nardil).SSRI'er inkluderer:

Citalopram (Celexa)
Escitalopram (Lexapro)
Fluoxetine (Prozac)
Fluvoxamine (Luvox)
Paroxetine (Paxil)
Sertraline (Zoloft)
Medicin til højt blodtryk: Ginkgo kan sænke blodtrykket, så det kan få blodtrykket til at falde for lavt. Der har været en rapport om en interaktion mellem Ginkgo og Nifedipine (Procardia), en calciumkanalblokker, der bruges til blodtryk og hjerterytmeproblemer.

Blodtyndige medicin: Ginkgo kan øge risikoen for blødning, især hvis du tager blodindere, såsom warfarin (coumadin), clopidogrel (plavix) og aspirin.

Alprazolam (Xanax): Ginkgo kan gøre Xanax mindre effektiv og forstyrre effektiviteten af andre lægemidler, der er taget til behandling af angst.

Ibuprofen (Advil, Motrin): Ligesom Ginkgo hæver det ikke-steroide antiinflammatoriske lægemiddel (NSAID) ibuprofen også risikoen for blødning. Blødning i hjernen er rapporteret, når man bruger et ginkgo -produkt og ibuprofen.

Medicin til at sænke blodsukkeret: Ginkgo kan hæve eller sænke insulinniveauerne og blodsukkerniveauet. Hvis du har diabetes, skal du ikke bruge Ginkgo uden først at tale med din læge.

Cylosporin: Ginkgo Biloba kan hjælpe med at beskytte cellerne i kroppen under behandling med lægemidlet cyclosporin, der undertrykker immunsystemet.

Thiazid -diuretika (vandpiller): Der er en rapport om en person, der tog et thiazid -vanddrivende og ginkgo, der udvikler højt blodtryk. Hvis du tager thiaziddiuretika, skal du spørge din læge, før du tager Ginkgo.

Trazodon: Der er en rapport fra en ældre person med Alzheimers sygdom, der går ind i koma efter at have taget Ginkgo og Trazodone (Desyrel), en antidepressiv medicin.